Ще й дуже смачно! Цей десерт творить дива - зміцнює кістки та покращує травлення!

середа, 9 липень 2025, 10:14

Колаген - це білок, який не лише покращує стан шкіри і підтримує роботу судин, а й зміцнює кістки та суглоби, а також знижує ризик підвищеної проникності кишкової стінки. Дієтолог доктор Бартош Кульчинський пояснює, як просто та доступно приготувати до...

Щоденна кава = щоденний стрес? Неочікувані висновки лікарів

середа, 9 липень 2025, 9:55

Багато людей починають свій день із чашки ароматної кави, сподіваючись на заряд енергії та покращення настрою. Проте медики попереджають: якщо вживати цей напій щодня і у великих кількостях, ефект може бути протилежним, передають Патріоти України. За с...

Не кладіть майонез у салат! Цей продукт зробить його в рази смачнішим

середа, 9 липень 2025, 8:30

Картопляний салат — справжня класика літніх пікніків. Але якщо ви хочете зробити його не лише смачним, а й здоровішим, забудьте про майонез. Фудблогерка Марі з блогу Not Enough Cinnamon радить використовувати… грецький йогурт, передають Патріоти Україн...

Лимонне морозиво без морожениці: Освіжаючий рецепт із трьох інгредієнтів, який під силу всім

середа, 9 липень 2025, 7:30

Зі спекотною погодою за вікном саме час охолодитися - і що може бути краще за домашнє лимонне морозиво? Цей простий рецепт вразить вас не тільки смаком, а й легкістю приготування, передають Патріоти України. Жодної морожениці або складних технік — усе ...

Дієтолог шокував: Яке молоко краще викинути з холодильника прямо зараз

середа, 9 липень 2025, 6:13

Молоко - звичний продукт у багатьох холодильниках. Додаємо його до кави, десертів, млинців чи соусів. Проте не кожне молоко однаково корисне - дієтолог Бартик Шемрай попереджає, які види можуть нашкодити більше, ніж допомогти, передають Патріоти Україн...

Літній делікатес чи калорійна бомба? Дієтологи розповіли про користь і шкоду смаженого на грилі сиру

вівторок, 8 липень 2025, 18:56

Сир, що тане в роті, з хрусткою скоринкою і апетитним ароматом з гриля, став справжньою зіркою літніх зустрічей. Проте чи отримує наш організм стільки ж радості, скільки й наші смакові рецептори? Дієтологи дають чіткі відповіді, які можуть вас здивуват...

ТОП-5 несподіваних причин їсти огірки кожен день - ви будете в захваті!

вівторок, 8 липень 2025, 17:47

Огірки - це не просто освіжаючий овоч, який чудово підходить для літніх салатів. Вони мають безліч корисних властивостей, які позитивно впливають на здоров’я організму. Їх можна вживати не тільки у свіжому вигляді, а й додавати до різних страв, збагачу...

Припиніть додавати масло у пюре - цей один інгредієнт зробить його в рази ніжнішим і кремовішим

вівторок, 8 липень 2025, 17:13

Картопляне пюре - улюблена класика багатьох, особливо на святковому столі. Проте часто воно може вийти надто важким, липким або з грудочками. Зазвичай у рецептах радять додавати вершкове масло для більшої ніжності, але це не завжди кращий варіант: масл...